OVER

Janny Vellinga ontwikkelde de Mijn pure ik-methode, een gestructureerde aanpak voor persoonlijke groei die mensen stap voor stap terugbrengt naar wie zij werkelijk zijn. Met haar werkboeken en dichtbundels begeleidt zij iedereen die vanuit zijn zuivere lichtkern wil leven.

Positieve psychologie is daarbij de insteek. Dit omvat veel meer dan simpelweg ‘positief denken'. Het draait om het vinden van eenvoudige, betekenisvolle manieren om jouw authentieke essentie voor het voetlicht te halen. Dat weet ik uit eigen ervaring.

Ik heb zelf de weg afgelegd die ik beschrijf in mijn boeken. De weg terug naar mijn puurste kern, het innerlijke liefdeslicht in mijzelf dat altijd schijnt en haar zuivere stem laat horen, maar jarenlang werd overstemd door ruis. De ruis van een vertekend zelfbeeld. Dat vertekende zelfbeeld werkt als een stoorzender. Een stoorzender waarvan het geluid wordt versterkt door zaken als drukte, de verwachtingen van anderen en een hoofd dat maar doorging met denken. Ik dacht vanuit mijn hart te leven, maar die zuivere kern in mijn hart had moeite om helder door te komen. Gewoonweg omdat ze werd overstemd door het versterkte geluid van de stoorzender.

En dus leefde ik, net als velen, vanuit een vertekend zelfbeeld, waarbij ik naar beste eer en geweten trachtte mijn hart te volgen. Ik constateerde dat ego, hersenen en innerlijk kind vooral waren afgestemd op dat vertekende zelfbeeld. Niet omdat ze niet mijn hart willen volgen, maar omdat het geluid van die stoorzender nu eenmaal het hardst doorkomt en hoe langer ze dat geluid horen, hoe geloofwaardiger het vertekende zelfbeeld wordt. Waardoor ego, hersenen en innerlijk kind uiteindelijk onbewust meehelpen om de vertekening van het zelfbeeld in stand te houden.

De omslag kwam toen ik besloot manieren te vinden om die zuivere stem van mijn lichtkern, diep in het midden van mijn borst, helemaal naar voren te halen. Niet de stem van mijn ego, niet de gedachten in mijn hoofd, maar het stille, heldere weten dat er altijd is als ik de ruis weet te dempen. Vanuit die ervaring ontwikkelde ik de methode die de basis vormt voor mijn boeken. Manieren om met hulp van de Oerbron vanuit mijn kern te leven, én om de versterkers van de stoorzender uit te zetten, de stoorzender te ontmantelen en om ego, hoofd en innerlijk kind uit te lijnen met mijn pure ik.

In Mijn pure ik deel ik deze methode stap voor stap. Eerst stem jij jouw eigen lichtkern af op de Oerbron, de oerkracht waaruit alles is ontstaan. Vervolgens schakel je de versterkers van de ruis uit: de drukte, de pijn, de invloed van anderen en de collectieve energie om je heen. Tot slot stem je jouw ego, je denken en je innerlijk kind nauwkeurig af op jouw zuiverste kern, zodat denken en handelen vanuit jouw pure ik je eerste natuur wordt. Niet voor even, maar blijvend.

Voor wie altijd aan staat en veel piekert, is Stoppen met malende beste eerste stap. Dit boek brengt direct rust in je hoofd, zodat je daarna de diepere reis van Mijn pure ikkunt maken. Mijn dichtbundels schrijf ik vanuit mijn pure kern. De gedichten zijn een manier om even tot jezelf te komen, te bezinnen en innerlijke rust te vinden, weg van de drukte van de dag.